Wie möchtest du deine Geburt erleben?
 

Die Geburt ist für viele werdende Eltern eine tiefgreifende Erfahrung, obwohl es die natürlichste Sache der Welt ist. 
Ganz gleich, ob du Erst-Gebärende bist oder bereits Kinder hast, in meinem Hypnascita Kurs lernst du wie du während deiner Schwangerschaft und der Geburt mit dir und deinem Baby im Einklang bist. 

Ich unterstütze dich dabei

• eine natürliche, selbstbestimmte Geburt zu erleben
• selbstverständlich auch bei Bauchgeburt
• Techniken zur Tiefenentspannung zu erlernen
• Ängste zu reduzieren oder ganz zu beseitigen
• positive, stimmige Affirmationen zu bilden
• in Kommunikation mit dem Ungeborenen zu treten

Wir treffen uns einmal die Woche, immer Freitags von 16:30 - 18:00 Uhr. Es sind 9 Einheiten.  

Als Erstes erlernen wir in einer angenehm wohligen Atmosphäre ( bis maximal 6 Teilnehmerinnen ) die erprobten Entspannungsverfahren wie das autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Mit Hilfe dieser Tiefenentspannungstechniken und der HypnoBirth Atmung gelangst du in die Selbsthypnose. 

Ziel der Selbsthypnose ist, dass du und dein Baby bei der Geburt entspannt seid. 

Wir verknüpfen den Prozess der Geburt mit positiven Bildern, entwickeln einen Wohlfühl- Gebärort und deinen persönlichen Begleiter. Schaffen schöne, stimmige  Affirmationen. Wir sprechen viel über Ängste und Verunsicherungen und nehmen ganz viel Druck raus. Denn wir geben die Zügel gerne aus der Hand aus Angst etwas falsch zu machen. Oder wir hören lieber auf andere, anstatt auf uns und unsere Bedürfnisse. 

Komm zu mir in den Kurs und entdecke nochmal deine Fähigkeiten, lerne darauf zu vertrauen. Komme ganz intensiv in Kontakt mit deinem Ungeborenen. Selbstverständlich auch bei Bauchgeburt möglich. 

Die meisten HypnoBirth Geburten dauern kürzer. Du benötigst in der Regel keine Schmerzmittel. Die HypnoBirth Kinder sind keine Schreikinder. 

Statt alleine, online oder aus einem Buch, ist es sinnvoller und sehr empfehlenswert, diese Technik im Kurs mit anderen werdenden Müttern zu erlernen.  

Du bekommst den gesamten Kursinhalt zum Anhören zur Verfügung gestellt.

Ich freue mich auf euch!